管理栄養士を目指している皆さん、「国家試験に合格するためには何時間勉強すればいいの？」と不安に思っていませんか？
合格までに必要な時間がわかれば、いつから勉強を始めたら良いのか、1日にどれくらい勉強をすればいいのかが明確になり、計画が立てやすくなります。
この記事では、管理栄養士国家試験合格までに必要な勉強時間の目安を、学生、社会人に分けて解説していきます。
国家試験合格に必要な勉強時間の目安は？
一般的に、管理栄養士国家試験合格に必要な勉強時間は300〜500時間程度と言われています。
そのため、半年〜1年前から、毎日1〜2時間の勉強を継続していくことが理想です。
SNSでアンケートを取った結果、現役受験の学生は「夏〜秋頃に本格的に勉強を始め、年明けには1日4~5時間勉強をする人が多い」という結果になりました。
一方で、1年かけてゆっくり勉強を進めていると回答した人も一定数いました。
安定して得点するためには繰り返しの復習や周辺知識の理解が必要なため、勉強のスタートは早いに越したことはありません。
序盤は点数が伸びない？
管理栄養士国家試験の点数は、勉強時間に比例して徐々に上がっていくわけではなく、途中から一気に伸びていきます。
国家試験の範囲は膨大であり、序盤は新しい問題に多く出会うため点数が伸びていきません。
しかし、100〜200時間程度勉強すると新しい問題の比率が下がり、一気に点数が伸びていきます。
この点数が伸び始めるポイントに行き着くまでが辛く、挫折しやすいため、合格のためには早くから勉強を始め、コツコツ積み上げていくことでモチベーションを維持していくことが重要になります。
学生・社会人別：必要な勉強時間と特徴
国家試験合格までに必要な勉強時間は、学生か既卒(社会人や子育て中の方)かで大きく異なります。
栄養学生の場合
四年制の大学に通い、現役で受験する栄養学生の場合、
- 必要な勉強時間は200〜400時間程度
- 自分に合った教材選びからスタート
- 学習範囲の把握に時間が必要
- 物理的な勉強時間の確保は難しくない
という特徴があります。
学生により勉強スタート時点での知識に差はありますが、勉強時間が確保できれば大きな問題はありません。
社会人(既卒)の場合
社会人として働きながら国家試験を受験する場合、
- 必要な勉強時間は300〜400時間程度(勉強の進捗度による変動大)
- 勉強時間の確保が非常に重要
- 隙間時間の活用、効率的な勉強方法が確立できると◯
という特徴があります。
既卒受験の一番の障害は、勉強時間が確保できない点です。
特に、
- 栄養士から実務経験を積んで受験する
- 大学卒業から年数が経っている
という場合は、勉強に必要な時間が多くなる傾向にあります。
また、勉強の進捗度も異なるため、必要な勉強時間は人によって大きく異なります。
合格のために必要な2つのポイント
国家試験合格のためには、以下の2つのポイントを常に意識しておきましょう。
勉強時間を確保する
国家試験に合格するためには、とにかく勉強時間を確保することが最優先です。
勉強する時間があれば闇雲に勉強していても合格に近づきますし、コツコツ勉強が進められるので心理的にも楽になります。
勉強時間を確保するためには、
- とにかく早くから勉強をスタートする
- 生活を見直して勉強時間を捻出する
といった工夫が必要になります。
勉強効率を上げる
合格のためには、勉強時間だけでなく勉強効率を上げる意識も必要です。
もし勉強時間が確保できるのであれば、効率を重視する必要はありません。
しかし、勉強時間を確保することは簡単ではありません。
- 既卒の方で勉強時間が確保できない
- 学生だけどバイトやゼミで忙しい
- 勉強する時間はあるけどやる気が起きない
こういった場合、短い勉強時間でも点数が伸びるよう、効率化が必要になります。
- 自分に合った教材を見つける
- 隙間時間を有効活用する
- 勉強の順番を意識する
こういった工夫をしながら、効率を考えて勉強を進めていきましょう。
必要な勉強時間がわかったら？
国家試験合格までに必要無時間がわかったら、実際にいつから勉強を始めるのかを考えましょう。
とにかく早くから勉強を始められればベストですが、難しい場合もあるでしょう。
そういった場合は、キリがいいタイミングや時間が取れるようになるタイミングから始めるのがおすすめです。
勉強を始めるおすすめのタイミングもありますので、気になる方はこちらの記事を読んでみてください。
勉強を開始する時期に合わせて、それぞれの国家試験の単元に使うべき時間の目安も解説しています！
まとめ
管理栄養士国家試験に合格するためには、おおよそ300〜500時間程度の勉強時間が必要だと言われています。
勉強開始時の知識は人によって大きく異なるため、必要な時間もそれに比例して変わります。
しかし、勉強時間の確保と勉強の効率化はどんな人にもメリットがあります。
勉強を早くからスタートし、効率的に進めていくことで合格を勝ち取りましょう！
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